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「e世博登入官网」下班回家做这个菜,成本上百元,2人吃到撑,媳妇说:再贵也值得

2020-01-11 18:00:38 来源:网络 编辑:

「e世博登入官网」下班回家做这个菜,成本上百元,2人吃到撑,媳妇说:再贵也值得

e世博登入官网,结束了一天繁忙的工作,难免要吃点好的犒劳一下自己。但是每天吃什么也是一个世纪难题,尤其是对于两口之家来说。每天的饮食不仅要符合两个人的饮食习惯,还要富有营养,且做法简单,能够满足人们日常的需要。下班回家做这个菜,成本上百元,2人吃到撑,媳妇说:再贵也值得。这个菜就是尖椒炒牛肉,牛肉价格相对较高,买上百元的牛肉让两个人吃到撑绰绰有余。这道菜极适合下班回家后做,做法简单,非常下饭,就连媳妇都说再贵也值得。小编这就把这道菜的做法分享给大家。

by 徽湘情缘

配料:

牛肉 400克、精盐 1勺、尖椒 3个、姜、葱 适量、料酒 1勺

烹饪步骤:

1.牛肉切片,放盐,酱油,胡椒粉,生粉,一点料酒,姜丝少许,拌匀后再加点花生油拌下. 腌15分钟

2.尖椒对半切开后,切成小块

3.在油锅中爆香姜丝后,把牛肉放进锅里,迅速划散,然后倒点料酒,翻炒几下至七成熟后,盛起

4.另起锅放油烧热后,把尖椒倒进爆炒几下,然后把炒过的牛肉也倒进锅里一起炒,牛肉熟后就可以吃了

烹饪小贴士:

1.辣椒含有丰富的维生素 c ,可以控制动脉硬化,降低脂肪含量;含有较多抗氧化物质,可防止咳嗽、感冒。

2.吃饭不香、饭量减少时,在菜里放上一些辣椒就能改善食欲,增加饭量。 辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,可以改善怕冷等症状。它含有一种特殊物质,能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果显著,从而起到减肥作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌,对皮肤有很好的美容保健作用,是女性的“补品”。

大家觉得是尖椒炒牛肉好吃,还是水煮牛肉好吃?

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